Ham muốn tình dục là một trong những yếu tố giúp duy trì đời sống sinh hoạt dục tình. Phải giảm hoặc không còn ham muốn sẽ dẫn tới đời sống sinh hoạt tình dục thật tệ.
Chính bởi thế, việc duy trì thèm muốn tình dục là một điều rất quan yếu đối với các cặp vợ chồng nếu muốn giữ hạnh phúc trong hôn nhân.
Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia
Hút thuốc lá gây ngăn cản việc sản xuất ôxít nitric - chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến các cơ quan nhiều hơn, song song còn giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn. Do ảnh hưởng của việc hút thuốc, lượng máu chuyển di xuống dương vật bị giảm đi và đây cũng là nguyên nhân gây ra sự rối loạn của chức năng cương. Hút thuốc còn có thể gây sút giảm chất lượng và số lượng tinh trùng được sinh sản. Hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong và khả năng di chuyển của tinh trùng.Thực phẩm điều trị rối loạn cương dương
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm khả năng sản sinh testosteron - hormon sinh dục nam. Ngoài ra, ngay sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn sẽ làm ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ), teo tinh hoàn... Những đứa trẻ được sinh ra từ người cha thẳng băng lạm dụng rượu bia sẽ tiềm tàng nhiều nguy cơ bệnh tật, khiếm khuyết về mặt tâm sinh lý, trí não...
Ngủ không đủ giấc
Ngủ đủ số giờ thông thường (khoảng 8 giờ) trong một ngày là một trong những nguyên tố thúc đẩy đời sống tình dục của con người. Thiếu ngủ sẽ làm cho thân thể mỏi mệt, những ham muốn dục tình có thể bị lãng quên. Nếu bạn trực tính mất ngủ hoặc ngủ ít hơn 6 giờ/ngày, nguy cơ cao bị giảm thèm muốn dục tình. Tình trạng mất ngủ kinh niên xảy ra khi bạn ngủ dưới 6 giờ một đêm và nó có thể làm giảm sản sinh lượng hormon sinh dục nam testosteron.Dược thảo điều trị rối loạn cương dương
Lười tập thể dục
Ai cũng biết tập thể dục thể thao đều đặn sẽ tốt cho sức khỏe. Chẳng những thế, tập thể dục sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của con người. Tập thể dục là một cách thức tự nhiên giúp tăng lượng testosteron, làm tăng thèm muốn dục tình ở cả nam và nữ giới. Tập thể dục làm tăng lưu thông máu và làm cho quá trình cương cứng diễn ra lâu hơn, giúp kéo dài thời kì quan hệ ở những người mắc chứng rối loạn cương dương. Tập thể dục cũng giúp tâm trạng vui vẻ, sảng khoái, làm tăng năng lượng hoạt động hằng ngày của bạn, dễ dàng bị kích thích “chuyện ấy” nhiều hơn. Việc lười tập thể dục sẽ làm cho cơ thể trở nên bê trễ, chậm chạp, sức khỏe không được cải thiện, cùng với thời kì và tuổi tác gia tăng, có thể dẫn tới giảm ham muốn dục tình.Làm sao để tăng kích thước dương vật
Ăn tối quá muộn
Ăn tối quá muộn sẽ làm cho cơ quan tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn vào khoảng thời gian đúng ra nó được nghỉ ngơi, dẫn đến quá tải về tiêu hóa. Ăn tối muộn dễ gây tích mỡ trong thân, số cân nặng của bạn tăng dần đều, song song nó cũng ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Khoảng thời gian tốt nhất để làm “chuyện ấy” là sau bữa ăn khoảng 2 - 3 tiếng. Việc ăn tối muộn sẽ làm cho chuyện yêu trở nên ì ạch, khó khăn, do thân chưa tiêu hóa kịp thức ăn, đã phải lao vào một “cuộc chiến mới”. Việc này kéo dài sẽ khiến bạn ngại “yêu” và bào mòn dần thèm muốn.
Xem phim sex liền
Đời sống dục tình ở ngoài đời thường đôi khi không giống trên phim ảnh. Xem phim sex cũng là một trong những cách tạo cảm hứng cho các “cuộc yêu”. Tuy nhiên, nó lại dẫn đến tâm lý kỳ vọng và ảo mộng trong quá trình quan hệ. Bên cạnh đó, có một số kiểu quan hệ trong phim mà bạn cảm thấy thích nhưng người bạn đời của bạn lại không thích, việc này sẽ gây ra những mâu thuẫn không đáng có trong đời sống tình dục.Khắc phục yếu sinh lý bằng nghệ thuật sử dụng tay
Sử dụng đồ chơi dục tình
Đồ chơi dục tình được ví như “con dao hai lưỡi”. Nó có thể tăng chừng độ hưng phấn trong quá trình quan hệ, nhưng đồng thời cũng gây ra những tác hại xấu. Có nhiều người còn nghiện sử dụng đồ chơi tình dục, dẫn đến việc dửng dưng, không còn hứng với người bạn đời của mình.Nước hoa tình yêu và những điều nên biết
Theo Minh Thư (Sức khỏe & Đời sống) - 24h.Com.Vn
