Xuất sinh sớm là hiện tượng khá phổ thông mà nam giới dạo này thường mắc phải làm ảnh hưởng đến quan hệ tình dục ở nam giới, gây cản ngăn làm vỡ lẽ hạnh phúc của các cặp vợ chồng
Một số phuong phap tap luyen dieu tri xuat tinh som
1. Liệu pháp tâm lý
- Tâm lý là nhân tố rất quan trọng trong điều trị xuất tinh sớm. Hai vợ chồng cần viện trợ nhau. Nên nói cho vợ hoặc chồng biết rằng xuất tinh sớm là một hiện tượng rất phổ biến, cả hai vợ chồng cần phải biết khả năng và điều kiện cần thiết xuất tinh, làm giảm bớt tâm lí lo âu, bất an, bệnh nhân thấy tự ti, xây dựng lòng tin, chỉ cần hai vợ chồng kết hợp điều trị thì hoàn toàn có thể điều trị khỏi bệnh.
2. Dùng thuốc điều trị xuất tinh sớm
Thuốc trị xuất tinh sớm rất đa dạng, nhiều chủng loại nhưng được phân làm 3 nhóm chính là: Thuốc uống, thuốc xịt, gel bôi
- Thuốc uống trị xuất tinh sớm: Các thưa cho thấy dùng các loại thuốc chống trầm cảm như clomipramine, Selective serotonin-reuptake inhibitors để điều trị xuất tinh sớm, thuốc có tác dụng trì hoãn hưng phấn, kéo dài thời kì quan hệ. Tuy nhiên nhóm thuốc này có thể có tác dụng phụ là làm giảm/mất thèm muốn tình dục do đó cần cân nhắc kỹ, tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.
- Thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Là nhóm thuốc có tác dụng làm giảm bớt độ nhạy cảm của đầu dương vật. Tuy nhiên, tác dụng không mong muốn của các loại thuốc gây tê tại chỗ này là làm giảm độ nhạy cảm của quy đầu dương vật và cả âm đạo.
- Gel bôi chống xuất tinh sớm: rưa rứa như nhóm thuốc xịt, gel bôi chống xuất tinh sớm gây tê ở dương vật, làm giảm độ nhạy cảm của dương vật do đó kéo dài thời kì quan hệ.
3. Chỉ dẫn thực hiện
Phương pháp điều trị cơ bản tập kết luyện tập sự gợi cảm, mục đích là ưng chuẩn việc ủ ấp, ve vuốt, kích thích massage, ... Để Hướng dẫn bệnh nhân trải nghiệm và tận hưởng khoái cảm tình dục, cũng có thể kéo bìu và tinh hoàn xuống trước khi đạt được khoái cảm, hoặc dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp vào quy đầu để làm giảm sự ham muốn dục tình, độ cương cứng cũng có giảm 10%- 20%. Sau khi tập dượt một thời gian dài dùng phong độ nữ bên trên để quan hệ, vẫn dùng hình thức vừa đưa vào dừng lại rồi lại đưa vào lặp đi lặp lại, dần dần tăng cao sự kích thích, từ đó khi mà đạt được kiểm soát thỏa đáng mới xuất tinh.
Ngoại giả, bệnh nhân xuất tinh sớm cũng cần lưu ý:
- Điều tiết quan hệ dục tình, bỏ nếp thủ dâm: Điều chỉnh tần suất quan hệ tình dục cho hợp lý, tần suất quan hệ quá nhiều, liên tiếp trong một thời kì dài, thủ dâm nhiều… ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe và là những nguyên do dẫn tới việc xuất tinh sớm thậm chí có thể gây nên bệnh liệt dương. Thực tế đã chứng minh, trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm bợ ngủ riêng, hạn chế quan hệ dục tình trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, sẽ làm cho trung khu tâm thần, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc dieu tri xuat tinh som.
- Nâng cao sức khỏe thể chất:
+ Sức khỏe suy nhược, cần lao quá sức, mất ngủ, lao động trí óc găng đều là duyên cớ nảy bệnh xuất tinh sớm, do đó các bạn nam nên chú ý tập luyện thể dục thể thao, tăng cường thể chất, chú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức. Như vây, sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng bệnh xuất tinh sớm của mình.
+ Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, thịt bò... Đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương, ngoại giả các bạn có thể ăn các lạo thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà.
Ở trên là các phương pháp điều trị xuất tinh sớm tốt nhất các bạn chỉ cần làm theo là sẽ khác phục được xuất tinh sớm giúp nam giới toại nguyện trong chuyện dục tình
Xem thêm
