Xuất tinh sớm là căn bệnh khó nói của rất nhiều đàn ông. Gần như nam giới ít nhiều đều đã từng bị xuất tinh sớm, nhưng tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được nếu bạn chăm chỉ tập luyện vùng khung xương chậu thì sẽ chống xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm, được định tức là xuất tinh trong vòng một phút, xảy ra ở nhiều nam giới tại một số thời điểm trong đời. Dù rằng đã có nhiều cách điều trị khác nhau nhưng với một số người, tất đều không có tác dụng.
Nghiên cứu này bao gồm 40 nam giới ở độ tuổi từ 19 tới 46 bị xuất tinh sớm kéo dài đã từng thử nhiều cách điều trị khác nhau như bôi kem, uống thuốc chống hư nhược, liệu pháp hành vi, tất tật đều không hiệu quả. Những người này được hướng dẫn cách tập luyện các cơ sàn chậu và thực hiện trong 12 tuần.
Lúc bắt đầu nghiên cứu, thời gian xuất tinh trung bình của những người này là khoảng 32 giây. Thời kì này được tăng lên gần 2,5 phút, tức thị tăng gấp 4 lần sau chương trình tập luyện cơ sàn chậu kéo dài 3 tháng để điều trị xuất tinh sớm
Chỉ 5 người trong nghiên cứu không có cải thiện đáng kể. Theo các tác giả nghiên cứu từ ĐH Sapienza, Rome, Ý thì đây là một nghiên cứu nhỏ vì vậy những hiệu quả này cần được kiểm chứng trong thí điểm lớn hơn. Các bài tập bình phục chức năng là rất dễ thực hiện và chưa có vắng nào về tác dụng phụ.
Các bài tập cơ sàn chậu này thường được dùng để điều trị sự mất kiểm soát ở nam giới, đặc biệt sau khi họ được giải phẫu ung thư tuyến tiền liệt. Những bài tập này trước đây đã được thử ứng dụng ở những người bị xuất tinh sớm thoáng qua nhưng chưa được tiến hành ở những người bị tình trạng này kéo dài.
Những mặt hăng hái của tập tành cơ sàn chậu so với những phương pháp điều trị khác bao gồm không có tác dụng phụ và tần tiện tổn phí.
Theo GS Carlo Bettocchi, phát ngôn viên của Hội Tiết niệu châu Âu, xuất tinh sớm là rối loạn xảy ra ở nhiều nam giới và đây là phương pháp điều trị đặc biệt được chào đón vì nó khuyến khích người bệnh tự chữa xuất tinh sớm bằng cầm cố của bản thân, điều đó còn mang lại ích lợi về mặt tâm lý, giúp họ tự tin hơn.
Nghiên cứu được trình bày tại hội thảo thường được coi là sơ bộ cho đến khi được đăng trên tập san y học có bình duyệt.
Bằng cách tập luyện thẳng thớm, cùng với chế độ sinh hoạt điều độ, cánh mày râu hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm đáng ghét này.
