Có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chứng rối loạn cương dương nếu không được nam giới chăm chú sẽ dẫn đến “bất lực” sau này.
Rối loạn cương dương là nỗi muộn phiền của không ít đàn ông, nó gây sức ép về tâm lý và ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Nhưng với 6 mẹo nhỏ dưới đây, cánh mày râu có thể yên tâm phần nào về chứng bệnh này.
Loại bỏ nhân tố tâm lý, vì nguyên nhân gây rối loạn cương dương chính là tâm lý:
Để ứng phó với những triệu chứng của rối loạn cương dương, trước hết không nên sợ hãi hay buồn chán. Đừng vì những thất vọng ban đầu mà đã vội trách mắng nhau. Các cặp vợ chồng cần tăng cường trao đổi tâm tình tình cảm, để loại bỏ nhân tố bất hòa. Với riêng người phụ nữ nên quan hoài, vuốt ve, khuyến khích chồng mình, tránh miêu tả những bất mãn hay găng tay.
Không nên ‘tự sướng”
Trong một thời kì dài, người đàn ông đắm mình trong tranh ảnh mát mẻ, “tự sướng” một mình… dễ dẫn đến mỏi mệt về tinh thần, là nhân tố quan yếu dẫn đến bất lực và gây nên chứng rối loạn cương dương.
Thực tiễn cho thấy các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục một thời gian, tuyệt đối tránh sờ soạng các loại phim, tranh ảnh kích thích, để hệ thống tâm thần và “vũ khí” ngơi nghỉ đầy đủ, sẽ là biện pháp hiệu quả chống lại rối loạn không mong muốn.
Tăng cường thực phẩm tẩm bổ
Thịt chó, thịt cừu, dê… hay hành tây, hẹ… đều chứa một lượng lớn hormone giới tính và hormone adrenocorticotropic, có thể tăng cường nhu động tinh trùng, tăng thèm muốn dục tình.
Ngoại giả, các thực phẩm giàu kẽm có chứa arginine cũng giúp cải thiện chức năng tình dục, phòng bất lực.
Tăng cường vận động
“Sức chiến đấu” yếu, mệt mỏi, thiếu ngủ, tinh thần găng về lâu dài là nguyên tố hàng đầu dẫn đến bất lực. Thành thử, hăng hái tham gia tập thể dục, đoàn luyện thân thể là cách ngăn ngừa mỏi mệt, điều chỉnh sự mất thăng bằng của chức năng hệ thống tâm thần trung ương. Tham khảo thêm: máy tập dương vật giá rẻ cũng là phương pháp chữa rối loạn cương dương.
Cẩn thận khi dùng “phao cứu trợ”
Hiện những mặt hàng giúp điều trị chứng rối loạn cương dương được lăng xê và bày bán khá nhiều, nhưng không nên bởi vậy mà dùng một cách tùy tiện. Lạm dụng các loại thuốc kích thích về lâu dài sẽ dẫn đến sự phụ thuộc, không cải thiện chức năng tình dục, mà còn dẫn đến các bệnh khác.
Loại bỏ hoàn toàn các chất kích thích
Hút thuốc sẽ gây chướng ngại quá trình lưu thông máu đến “cậu nhỏ”, ảnh hưởng đến phản ứng và gây ra bất lực.
Rượu lại chứa độc tố gonadal, uống quá nhiều rượu quá sẽ gây ngộ độc, nặng hơn là testosterone trong máu thấp. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những con sâu rượu thường bị bất lực hoặc khó thụ thai đến 70-80%.
