Bạn có phải đang lo lắng vì mình xuất tinh sớm
Đối với một cô gái, nhiều cực khoái là một điều thích để trải nghiệm. Nhưng khi bạn là một chàng trai, xuất tinh quá sớm là căn nguyên giết chết hứng quan hệ tình dục. Tham khảo: nguyên nhân bệnh xuất tinh sớm
Như một chàng trai, xuất tinh sớm có thể khiến bạn cảm thấy thất vọng, nản, và nó làm bạn mất ắt sự tự tín của khi nói đến chuyện phòng the.
Thật không may là bạn đang gặp rắc rối về điều này, nhưng đừng quá bi quan, vị có những cách thực sự thích để để bạn có thể kiểm soát được việc xuất. Điều bạn phải làm là bỏ một tẹo công sức và một tí thời kì. Dưới đây là một đôi lời khuyên trị xuất tinh sớm cho nam giới hàng ngày để bạn có thể tự tín quan hệ tình dục lâu hơn. Nó cũng giống như một chế độ ăn uống dài hạn và kế hoạch luyện tập, những lời khuyên hàng ngày sẽ không giúp bạn cải thiện ngay tối nay, nhưng nó kiên cố sẽ làm cho bạn một tiềm năng dục tình theo thời kì.
1. Thủ dâm luôn. Nếu bạn không xuất tinh trong một thời kì dài, nó sẽ khó khăn hơn để giữ trong khi quan hệ dục tình. Dành thời kì một mình chí ít 2 lần một tuần nhưng cũng đừng quá nhiều, 2 ngày một lần sẽ làm hợp lý nhất.
2. Kiểm soát xuất tinh. Nếu bạn có thời gian rảnh rỗi, nghịch ngợm với các anh chàng nhỏ bé của mình, nhưng đừng hấp tấp. Dành khoảng 1 giờ xem phim khiêu dâm hoặc nghĩ suy tinh nghịch trong khi thủ dâm. Nhưng mỗi khi bạn đang chuẩn bị xuất tinh, giữ mình lại và nghĩ suy về cái gì khác. Bạn càng thực hành giữ lại trong quá trình thủ dâm, dần dần bạn sẽ làm tốt trong việc kiểm soát xuất tinh của bạn. Tuy nhiên sau đó bạn phải xuất ra vì việc kìm giữ đó là không tốt cho bạn.
3. Chuyện trò với thầy thuốc của bạn. Nếu bạn đang có một thời kì thực thụ khó khăn về quan hệ tình dục, có nhẽ bạn cần chuyện trò với thầy thuốc của bạn cho một cách chữa tạm lập tức. Bác sĩ có thể kê một số thuốc cho bạn, có thể giúp bạn cải thiện việc quan hệ tình dục.
4. Tập thể dục và kegels. Tập thể dục hàng ngày và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Một chọn lựa khác là những bài tập Kegel. Bài tập Kegel là một tập hợp các bài tập tập kết vào các cơ vùng chậu. Khi luyện tập và thư giãn cơ bắp xung quanh vùng xương chậu, cơ xương chậu của bạn mạnh mẽ hơn theo thời kì. Giúp bạn cương cứng tốt hơn, và kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh của bạn.
5. Thông tin. Chuyện trò với người yêu của bạn và viện trợ lẫn nhau hiểu những gì đang xảy ra trong cả hai tâm tưởng của bạn. Điều đó sẽ làm cho bạn thoải mái hơn.
Cách chữa bệnh xuất tinh sớm thế nào để chuẩn bị cho mình quan hệ tình dục lâu hơn trước khi quan hệ:
Dưới đây là ba điều bạn có thể làm để chuẩn bị cho mình quan hệ dục tình lâu hơn, khi bạn đang ở trong hành động nhưng chưa xâm nhập vào cô ấy.
1. Màn dạo đầu lâu hơn. Luôn luôn dành nhiều thời kì trên màn dạo đầu. Bằng cách nhận thẳng vào hành động tức thời, sự phấn khích và bao tay dục tình có thể xây dựng quá nhanh có thể chấm dứt overexciting bạn và dẫn đến xuất tinh nhanh hơn.
2. Hãy thử vị trí quan hệ dục tình mới. Một số vị trí quan hệ dục tình sẽ kích thích bạn nhanh hơn và làm cho bạn đạt cực khoái thực sự chóng vánh, trong khi một số vị trí có thể giúp bạn kéo dài hơn rất nhiều. Vị trí truyền thống là một trong những vị trí an toàn, nhưng một đôi vị trí độc đáo có thể giúp bạn tốt hơn.
3. Thủ dâm trước khi quan hệ dục tình. Có một mẹo khá hiệu quả, bạ hãy thủ dâm trước khi quan hệ dục tình một giờ hoặc lâu hơn. Tuy nhiên quan hệ dục tình không phải là một hoạt động theo kế hoạch, do vậy xuất tinh một giờ trước khi quan hệ không phải là một điều dễ dàng để làm mọi lúc.
Nhưng nếu bạn và cô gái của bạn đã quyết định làm tình sau đêm đó, đi vào phòng tắm vào buổi sáng hoặc buổi chiều và kết thúc mình ra. Bạn sẽ nhạy cảm và sẵn sàng sau một đôi giờ, và bạn sẽ có thể để giữ tốt hơn rất nhiều.
Lời khuyên cho bạn kéo dài hơn trong quan hệ tình dục
Bạn đã đọc về những lời khuyên hàng ngày. Nhưng hiện nay chúng tôi đi thẳng vào hành động. Bởi thế, những gì bạn có thể làm trong khi quan hệ tình dục để tránh xuất tinh sớm? Tìm hiểu ở đây.
1. Tránh quan hệ tình dục mạnh dạn hoặc hoang dã. Khi bạn bị mất kiểm soát cương cứng của bạn, đó là lúc bạn sẽ mất cương cứng hoàn toàn. Hãy thử để thưởng thức tình dục trong bình tĩnh, chậm và lãng mạn. Bằng cách tránh quan hệ tình dục mau chóng và dạn dĩ, bạn sẽ có thể kéo dài hơn vì bạn sẽ không trải nghiệm một vụ nổ bất ngờ của năng lượng dục tình ngay thức thì.
2. Hãy kiểm soát của quan hệ tình dục. Khi hai người quan hệ dục tình, lúc mà bạn sắp lên đỉnh và cảm giác như đang ở bên bờ của sự suất tinh, bạn có thể làm chậm hoặc ngừng di chuyển hoàn toàn. Bằng cách giữ lại khi bạn cảm thấy như xuất tinh, bạn có thể kéo dài hơn rất nhiều.
3. Hãy đồng bộ với đối tác của bạn. Đây là lúc mà tình nhân của bạn có thể giúp bạn. Nếu bạn cảm thấy sắp suất khi bạn đang ở trong cô ấy, nói với cô ấy để tránh chuyển di quá mạnh mẽ hoặc thậm chí ngừng chuyển di hoàn toàn, bạn có thể lấy lại sự kiểm soát. Thỉnh thoảng, bạn cần sự viện trợ từ người nữ giới của bạn để làm cho quan hệ dục tình lâu hơn.
4. Kiểm soát xung quanh. Quan hệ dục tình trong một nơi thoải mái, nơi bạn sẽ không cảm thấy bị kích thích quá mức. Tránh bất cứ điều gì đó là quá thú như quan hệ dục tình công cộng hoặc bất cứ điều gì khác rưa rứa như vậy. Nếu bạn cảm thấy thoải mái nhất trong giường của bạn, hãy quan hệ trong phòng ngủ cho đến khi bạn có được kiểm soát tốt hơn về cực khoái của bạn.
5. Không thay đổi tốc độ của bạn quá bộc trực. Thay đổi tốc độ chuyển động tương hỗ khi bạn đang ở trong cô ấy sẽ tạo hưng phấn, kích thích cho cả hai bạn. Nhưng khi bạn làm điều đó, bạn sẽ kết thúc xuất tinh nhanh hơn do sự đổi thay trong tốc độ làm cho bạn phê hơn.
6. Chuyển di nông. Một khi bạn đã xâm nhập vào cô gái của bạn, Đừng xâm nhập quá sâu, trừ khi bạn đang cảm thấy rất tự tín, bởi vì di chuyển dài hơn và sâu hơn sẽ kích thích các anh chàng nhỏ bé của bạn nhanh hơn rất nhiều.
7. Mang bao cao su. Bao cao su làm giảm ma sát giữa anh chàng nhỏ bé của bạn và cô bé của nàng, mặt khác bao cao su có chất bôi trơn nên khi xâm nhập sẽ dễ dàng hơn, nó là biện pháp hữu hiệu để bạn kéo dài quan hệ. Mang bao cao su cũng giúp hai bạn quan hệ tình dục an toàn. Tuy nhiên bạn tránh tuyển lựa bao cao su siêu mỏng nên chọn các loại kéo dài thời kì quan hệ.
8. Đừng ám ảnh về vấn đề của bạn. Một trong những lý do lớn nhất tại sao rất nhiều người bị xuất tinh sơm một cách liền tù tù là vì họ bị ám ảnh quá nhiều về nó. Bởi thế, bỏ qua những nghĩ suy của xuất tinh sớm trước khi hoặc trong quá trình quan hệ tình dục bằng cách giữ cho tâm trí của bạn chiếm đóng ở nơi khác
9. Kiểm soát hơi thở. Hơi thở đóng một vai trò lớn trong việc kiểm soát xuất tinh của bạn. Nếu bạn đang ở trên bờ vực của sự xuất tinh và muốn giữ nó lại, tụ hội vào hơi thở của bạn và nắm phát hành hơi thở của bạn từ từ qua miệng của bạn một cách có kiểm soát khi bạn đang ở trong cô. Cái này khó giảng giải trong một câu mà không đi vào chi tiết, nhưng tôi tin, chỉ cần thở ra qua miệng của bạn từ từ và bạn sẽ thấy tác dụng.
Vâng, xuất tinh sớm là bực bõ và khó chịu. Nhưng hãy thử làm theo những lời khuyên về cách để kéo dài trong quan hệ tình dục và bạn sẽ có một đời sống tình dục tót vời chỉ với một ít cố!
