Xuất tinh sớm là một trong những bệnh mà nam giới không muốn gặp nhất và được các chuyên gia đánh giá là một trong những bệnh làm cản trợ trực tiếp mối quan hệ của các cặp vợ chồng. Để dieu tri xuat tinh som o dan ong có rất nhiều cách, sau đây là một số cách điều trị mà bạn nên biết.
Đây là bài tập đặc biệt ở nhà dành cho người bị xuất tinh sớm, với mục đích giúp họ cải thiện và làm gia tăng nhận thức của họ một cách từ từ và có hệ thống đối với những khoái cảm tình dục xảy ra trước khi độ cực khoái xuất hiện.
Những điều cần để ý khi luyện bài tập điều trị xuất tinh sớm mà không cần thuốc trị bệnh xuất tinh sớm
Không lo lắng và căng thẳng
gắng tập hợp và tránh mọi bao tay, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp luyện tập này. Hãy thực hành bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về xúc cảm. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo.
Tránh mọi hoạt động dục tình trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thạo.
Đừng thực hiện tập luyện một cách bừa
Nếu bạn muốn điều trị tình trạng xuất tinh sớm của mình, bạn phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật. Ngoài ra, bạn có thể đến các chuyên gia tình dục học tham mưu thêm (làng nhàng một tuần một lần).
Các bước của bài tập dieu tri xuat tinh som triet de nhất hiện giờ
Bước 1: giao hội vào cảm giác của bộ phận sinh dục
Bắt đầu thủ dâm theo cách bạn thường sử dụng. Tạo cảm giác thoải mái, không bị phiền nhiễu. Nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp hay ngồi. Cầm quờ quạng dương vật hay đầu dương vật, kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại và chũm tụ hợp vào khoái cảm khởi hành của dương vật. Tập kết vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó buông lỏng và thưởng thức độ cực khoái.
Bước 2: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”
Một ngày hoặc hai ba ngày sau đó, thủ dâm lần nữa trong điều kiện không bị găng tay. Trong giai đoạn này, dùng tay là cốt. Ngừng kích thích khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một tẹo.
Bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện ba lần chu kỳ trên. Rốt cục, bạn có thể tiếp chuyện lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong thời đoạn này, cố tụ họp vào khoái cảm của dương vật. Đừng cầm kềm chế hay ngăn cản nó.
Bước 3: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”trong tình trạng “ướt”
Lặp lại bài tập thứ hai mỗi hai hay ba ngày cho đến khi bạn trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được. Nếu phải cần thực hiện nhiều hơn để thuần thục trước khi bắt đầu bước kế tiếp, đừng lo âu, kết quả có thể tót vời ngay cả nếu bạn phải tập luyện dài hơn.
Bước 4: Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”
Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” hoặc trong phòng tắm hoặc ở nơi khác nhưng có sử dụng chất bôi trơn vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích dương vật gần đạt đến độ cực khoái, bạn không dừng lại giống như những bước trước mà vẫn tiếp chuyện kích thích với tốc độ chậm, từ từ. Lúc đầu, có thể bạn phải ngừng một tẹo để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của bạn chỉ bằng cách giảm tiết điệu và tốc độ kích thích.
Bước 5: Cách giữ sự hưng phấn
Bài tập rút cuộc điều trị bệnh xuất tinh sớm
Bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững trong thời đoạn đạt khoái cảm. Vào lúc này, bạn đã quen với cảm giác tình dục của mình.
Hiện nay, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5. Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có tức là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Trái lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.
Ở trên là một số bài tập điều trị xuất tinh sớm hoàn hảo cho nam giới bị xuất tinh sớm nên gắng tập thẳng thớm bạn sẽ thấy rất hiệu quả. Winmax.Vn xin chúc các bạn sớm khắc phục được chứng bệnh xuất tinh sớm này để hoàn thiện khả năng tình dục của bản thân.
Xem thêm
>>chong xuat tinh som bang kem danh rang
Trang chủ / / Cách điều trị xuất tinh sớm nam giới một cách triệt để
