Ham muốn tình dục ở đàn bà có thể bị tác động bởi những yếu tố, nhân tố từ môi trường xung quanh như phòng ngủ, gia đình, bạn bè hay từ những nhân tố bên trong chính bản thân người phụ nữ.
Dưới đây là những nhân tố có thể ảnh hưởng đến ham muốn dục tình của phụ nữ được đưa ra bởi tờ báo Womansday.
>> Chữa vô sinh nữ bằng đông y
Phòng ngủ bừa bộn
Các nghiên cứu trước đây tìm thấy mối can dự giữa phòng ngủ bừa bộn với căn bệnh trầm cảm nhẹ, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng phòng ngủ bừa bộn cũng có thể ảnh hưởng đời sống gối chăn của phụ nữ.
Nữ giới dễ bị quấy rầy, nghĩ suy đến nhiều thứ khác. Nên chi, ham muốn dục tình của họ cũng bị ảnh hưởng theo.
Tấn sĩ Debby Herbenick (Mỹ), tác giả của cuốn Hướng dẫn giúp đàn bà thư giãn và ưng ý với tình dục, nói. "Bừa bộn ảnh hưởng đến cảm giác yên tĩnh, thư giãn, tụ họp hoàn toàn vào cảm xúc của mình vào ái tình và ham muốn của một người".
Kềm chế cơn giận
Theo Tiến sĩ Pepper Schwartz, nhà tâm lý học và là chuyên gia về mối quan hệ dục tình cho trang web PerfectMatch.Com ở Mỹ, cho biết, kiềm chế cơn giận là một trong những duyên do lớn nhất làm giảm ham muốn tình dục ở đàn bà.
Tấn sĩ Schwartz nói: "phụ nữ khi tức giận với người bạn đời thì thèm muốn cũng có thể lụi tàn. Làm thế nào để cảm thấy thèm muốn lại? Hãy tìm thấy nguyên cớ của cơn giận và giải quyết nó”.
>> Cách chữa trị vô sinh cho nữ giới
Phụ nữ quá cầu toàn
Sự cầu toàn có thể sẽ đặt gánh nặng rất lớn lên tình dục, tấn sĩ Elizabeth Lombardo, nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại đô thị Dallas (bang Texas, Mỹ) nói.
Khi cầu toàn, đàn bà luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, ngay cả người bạn đời cũng phải hoàn hảo và môi trường phải được hoàn hảo.
Đàn bà cầu toàn bị giảm ham muốn dục tình
Làm thế nào để cảm thấy ham muốn lại? Hãy ngơi nghỉ, hãy vui chơi và tận hưởng sự thân mật hơn là chăm bẳm đến sự hoàn hảo.
Kinh tế gia đình
Thầy thuốc Lombardo nói, lo lắng tiền bạc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự bít tất tay và lo lắng là căn do hàng đầu khiến giảm ham muốn dục tình.
Tiến sĩ Lombardo khuyên, sự thân tình, gần gụi giữa hai thân thể là một cách tuyệt vời để đẩy lùi bít tất tay và lo lắng. Thành thử, nghĩ về quan hệ tình dục như một hình thức trị liệu.
Mất người nhà
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong quá khứ, nhưng có thể tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống và dục tình của một người, Tiến sĩ Lombardo nói thêm.
Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần cho rằng giảm thèm muốn dục tình cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn bít tất tay sau chấn thương.
Hàm lượng Cholesterol cao
Một bài báo gần đây trên tùng san Sexual Medicine tiết lậu hàm lượng cholesterol cao ở đàn bà có thể gây khó khăn cho việc đạt cực khoái.
Tiến sĩ Stephanie Buehler, một nhà tâm lý học và liệu pháp dục tình ở Irvine, bang California (Mỹ) nói: "Các nhà nghiên cứu phán đoán rằng khi lưu lượng máu đến vùng xương chậu bị hạn chế do cholesterol cao, sẽ khiến đàn bà ít có cảm giác ở bộ phận sinh dục. Có thể làm cho việc đạt cực khoái càng khó khăn hơn”.
Tiến sĩ Buehler khuyên, thay đổi chế độ ăn uống như: giảm thực phẩm làm từ sữa và mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác có thể giúp ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tình dục của bạn.
Kiểm soát sinh nở
Theo Leah Millheiser, tấn sĩ y học, giám đốc Chương trình y khoa dục tình nữ tại Đại học y học Stanford (Mỹ), ngừa thai bằng cách can thiệp vào nội tiết tố, làm giảm testosterone, sẽ ảnh hưởng đời sống dục tình của người nữ giới.
Không hò hẹn
Theo Tiến sĩ John Beiter, một nhà tâm lý học và liệu pháp dục tình ở Pittsburgh (Mỹ), qua kinh nghiệm nhiều năm chữa trị những ca gặp rối rắm về thèm muốn dục tình, ông nhận thấy rằng nữ giới có ham muốn tình dục thấp thường thiếu sự kết nối cảm xúc với đối tác của họ.
Tiến sĩ Beiter khuyến khích các cặp vợ chồng hoạt động tình dục dựa trên niềm vui, tức là tìm nơi mang đến niềm vui, đó có thể là khách sạn chả hạn.
>> Thuốc kích dục nữ dạng nước
Giảm ham muốn dục tình ở đàn bà
